CIAO, CI PRESENTIAMO…

Sara Mangione – Web e Graphic Designer

Praticare yoga, è per me ogni volta un’occasione unica e speciale per imparare a conoscermi.
Tra capacità, limiti, voglia di fare e possibilità, questa disciplina mi sta regalando ogni giorno qualcosa di nuovo.

 

 

 

Martina Brescia – Web Content Editor

Nella vita scrivo eppure scrivere di me rimane ancora una delle cose più difficili da fare. Se però dovessi descrivermi in una sola frase, lo farei così: “eternamente in bilico tra pigrizia e iperattività, saudade e claustrofobia, prudenza e adrenalina”. Ma vi chiederete: che legame c’è fra la scrittura e lo yoga? Scrittura e pratica yoga sono due discipline minimaliste, in cui le distrazioni vanno allontanate. In cui lo spazio che ti circonda cede il posto alla mente, una mente che poco alla volta si quieta investendosi di energia positiva e attingendo direttamente dalla propria fonte nuove idee creative. Attimo dopo attimo, secondo dopo secondo, minuto dopo minuto si passa così dal caos all’ordine in un totale stato di benessere, equilibrio e consapevolezza di sé.