PRATICARE INSIEME E’ PIU’ BELLO Vi è mai capitato di sentir dire “l’unione fa la forza?”, be immagino di si, e in qualche caso forse l’avrete anche sperimentato, questo perché in gruppo i momenti e le esperienze possono essere condivisi … Continua a leggere

CURIOSITÀ E BENEFICI Il termine Mantra nasce dall’unione tra le parole sanscrite “manas” ovvero mente e “trayati” che vuol dire liberare. La funziona del suono del Mantra, infatti, è quella di risvegliare le attività assopite della mente, liberarsi dei pensieri … Continua a leggere

EVITA LE PERSONE NEGATIVE, TROVANO SEMPRE UN PROBLEMA PER OGNI SOLUZIONE Vi capita mai, in presenza di alcune persone, di sentire una cattiva atmosfera e di percepire una rapida perdita di energia, come se vi stessero rubando la vostra positività? … Continua a leggere

Si chiama Bikram yoga ma è meglio conosciuto come Hot yoga e la sua caratteristica principale è il luogo dove si svolgono le lezioni, una stanza molto calda, con una temperatura di circa 40 gradi. Il calore, infatti, procura una … Continua a leggere

Spesso ci si chiede perché iniziare a praticare yoga? Che cosa porta una persona per la prima volta a frequentare una lezione di yoga? Queste stesse domande forse se le sono poste millenni fa coloro che hanno iniziato a sperimentare … Continua a leggere

Gennaio è probabilmente il mese più freddo dell’anno, ma anche uno dei più affascinanti, immersi ancora tra panettoni, dolci e regali per i festeggiamenti di uno dei momenti più belli di sempre: le Feste natalizie. Le città si accendono di luci e … Continua a leggere